Selbstwert stärken – Glaubenssätze erkennen und mit Hypnose überwinden

Du hast dir wieder so viel vorgenommen aber immer wieder drängen sich diese Gedanken ein die dich klein machen. Gedanken wie die Leute werden dich auslachen andere machen es besser als du oder du wirst dich verhaspeln. Vielleicht kennst du genau dieses Gefühl wenn die eigenen Gedanken einem den Mut nehmen bevor man überhaupt angefangen hat.

Woher kommen nur diese Stimmen im Kopf. Ein Teil davon ist tief in uns verankert.

Unsere Familie prägt uns von klein auf mit ihrem Blick auf die Welt. Schon früh nehmen wir auf wie über uns gesprochen wird wie Erfolge oder Fehler bewertet werden. Auch unsere DNA und genetische Veranlagung spielen eine Rolle. Manche Menschen tragen von Geburt an eine größere Empfindsamkeit in sich und reagieren stärker auf Kritik oder Ablehnung.

Was wir über uns selbst glauben ist daher nicht nur eine bewusste Entscheidung sondern oft ein Zusammenspiel von familiären Mustern und genetischer Grundausstattung.

Diese Glaubenssätze bleiben in uns haften.

Sie treten in den entscheidenden Momenten auf und lassen uns zweifeln. Genau hier setzt Hypnose an. In der Hypnose erreichen wir Schichten des Unterbewusstseins in denen diese Glaubenssätze gespeichert sind. Sie können sanft hinterfragt und umgeschrieben werden. Neue stärkende Überzeugungen nehmen den Platz der alten ein. Du beginnst innerlich zu spüren dass du genug bist und dass deine Stimme gehört werden darf.

In Kombination mit Exposition also dem schrittweisen Üben im Alltag verstärkt sich dieser Effekt. Du stellst dich den Situationen vor denen du bisher zurückgeschreckt bist. Vielleicht zuerst in einem sicheren Rahmen vielleicht nur im Kopf und dann Stück für Stück in der Realität. Durch die Hypnose ist dein Unterbewusstsein vorbereitet und kann den alten Sabotagegedanken weniger Raum geben. Mit jeder Erfahrung wächst dein Vertrauen.

Selbstwert ist kein Geschenk das uns einfach in die Wiege gelegt wird sondern etwas das wir entwickeln dürfen. Manche starten mit einem stabileren Fundament andere müssen es sich Schritt für Schritt erarbeiten. Doch das Entscheidende ist dass es möglich ist alte Muster loszulassen und neue Wege zu gehen.

Wenn du beginnst deine Glaubenssätze bewusst wahrzunehmen und zu verstehen dass sie nicht die Wahrheit über dich sind sondern alte gespeicherte Programme dann öffnet sich ein Raum für Veränderung. Hypnose unterstützt dich dabei diese Programme dort zu verändern wo sie entstanden sind nämlich tief im Unterbewusstsein. Und mit jeder kleinen mutigen Handlung im Alltag beweist du dir selbst dass du mehr kannst als dein Kopf dir manchmal einreden will.

So entsteht nach und nach ein neues inneres Bild von dir selbst. Ein Bild das dich trägt auch wenn Zweifel auftauchen. Die Stimmen die dich früher zurückgehalten haben verlieren an Kraft und machen Platz für Vertrauen Gelassenheit und Selbstsicherheit. Du erkennst dass dein Wert nicht davon abhängt was andere denken sondern dass er in dir selbst liegt.

Dieser Weg braucht Zeit und Wiederholung aber er lohnt sich. Denn mit jedem Schritt wächst nicht nur dein Selbstwert sondern auch deine Freiheit das Leben so zu gestalten wie es zu dir passt.

Wenn du spürst dass du bereit bist alte Glaubenssätze hinter dir zu lassen und dein Selbstwertgefühl nachhaltig zu stärken dann begleite ich dich gerne auf diesem Weg. Besuche jetzt meine Website und erfahre mehr darüber wie Hypnose dir helfen kann deine innere Stärke zu entfalten.

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