Ablauf einer Sitzung
Hier erfährst du offen und verständlich, wie deine Hypnosesitzung abläuft – damit du dich sicher fühlst und mit einem guten Gefühl ankommst.
So wirst du nicht überrascht, bist gut auf den Prozess vorbereitet und weißt genau, was dich erwartet.
Ablauf deines Weges in meiner Praxis
1. Der erste Kontakt
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Egal, auf welchem Weg du mich erreichst – ob über das Kontaktformular, per E-Mail, telefonisch oder durch direkte Buchung über meinen Online-Kalender – wir starten immer mit einem gemeinsamen kostenlosen Vorgespräch.
In der Regel erhältst du innerhalb von 24 Stunden eine Rückmeldung von mir. Sollte ich dich nicht direkt erreichen, melde ich mich zeitnah bei dir zurück oder rufe dich an, sodass wir gemeinsam dein Vorgespräch vereinbaren können.
Wenn es zeitlich passt, beantworte ich dir bereits am Telefon gerne erste Fragen und gebe dir einen kurzen Einblick, wie ich arbeite und wie ich dich bei deinem Anliegen unterstützen kann.
2. Vorbereitung auf die erste Sitzung
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Nach unserem Vorgespräch erhältst du:
den Anamnesebogen eine Checkliste zur Vorbereitung auf die Sitzung eine Audio-Datei zur Einstimmung. Diese Audio hörst du dir idealerweise täglich an, um dich auf die Sitzung vorzubereiten und dein Unterbewusstsein bereits sanft darauf einzustimmen. Zusätzlich vereinbaren wir den Termin für deine erste Hypnosesitzung
3. Der Termin in meiner Praxis
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Zu Beginn führen wir ein kurzes Gespräch. Wir besprechen:
dein Wunschziel, wie es dir mit der Audio ergangen ist, was dir für die Sitzung besonders wichtig ist. An dieser Stelle erfolgt auch die Unterzeichnung des Behandlungsvertrags, um einen klaren und sicheren Rahmen für unsere Zusammenarbeit zu schaffen. Anschließend beginnt die eigentliche Hypnosesitzung. Du wirst dabei achtsam und individuell von mir begleitet.
4. Nach der Sitzung
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Nach der Hypnose nehmen wir uns Zeit für ein Nachgespräch. Ich gebe dir alltagstaugliche Impulse und Empfehlungen für die Zeit nach der Sitzung.Du darfst dir notieren, welche Veränderungen du wahrnimmst – sei es emotional, gedanklich oder körperlich. Diese Beobachtungen fließen in die weitere Begleitung mit ein.
Wir bleiben selbstverständlich im Kontakt. Du kannst dich jederzeit bei Fragen oder Unsicherheiten melden.Die nächste Sitzung planen wir gemeinsam in einem Abstand von etwa vier bis sechs Wochen.
Kinderhypnose
1. Der erste Kontakt der Eltern
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Der Erstkontakt erfolgt in der Regel durch die Eltern – entweder über das Kontaktformular, telefonisch, per E-Mail oder über die direkte Terminbuchung im Kalender.
Wir vereinbaren zunächst ein Vorgespräch, in dem wir gemeinsam besprechen, worum es geht, welche Veränderungen gewünscht sind und ob eine Kinderhypnose in diesem Fall sinnvoll ist.
Wichtig ist mir dabei:
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Das Kind ist mindestens 6 Jahre alt
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Das Kind möchte aus eigenem Antrieb mitmachen
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Es besteht kein Zwang oder Druck
2. Vorgespräch mit Eltern und Kind
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Das Vorgespräch findet gemeinsam mit den Eltern und dem Kind statt. In ruhiger Atmosphäre lerne ich dein Kind kennen und erkläre auf kindgerechte Weise, was Hypnose bedeutet und wie eine Sitzung abläuft.
Dabei beobachten wir:
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Fühlt sich das Kind sicher?
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Hat es Vertrauen?
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Möchte es wirklich selbst mitmachen?
Auf Wunsch führen wir zusätzlich ein kurzes Einzelgespräch nur mit dem Kind, damit es sich frei äußern kann und in seinem Tempo Vertrauen aufbauen darf.
Erst wenn wir uns alle einig sind und ein gutes Gefühl haben, entscheiden wir uns für die Zusammenarbeit.
3. Vorbereitung auf die Sitzung
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Nach dem Vorgespräch erhalten die Eltern:
den Anamnesebogen, eine kindgerechte Checkliste zur Vorbereitung eine vorbereitende Audio-Datei, die Einverständniserklärung für die Kinderhypnose. Die Einwilligungserklärung wird vor der ersten Sitzung von den Eltern unterschrieben. Gemeinsam vereinbaren wir anschließend den Termin für die erste Sitzung.
4. Die erste Sitzung
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Zu Beginn findet ein kurzes Gespräch statt – angepasst an das Alter des Kindes. Wir sprechen darüber:
was sich das Kind wünscht, was ihm wichtig ist, wie es sich gerade fühlt. Die eigentliche Hypnosesitzung erfolgt anschließend alleine mit dem Kind, da die Anwesenheit der Eltern häufig dazu führt, dass das Kind seinen Fokus auf sie richtet und sich nicht vollständig auf den Prozess einlassen kann. Selbstverständlich geschieht dies in einem geschützten, sicheren Rahmen und mit voller Transparenz für die Eltern. Die Hypnose selbst erfolgt spielerisch, sanft und altersgerecht – oft eingebunden in Fantasiereisen, Bilder oder Geschichten, die das Kind versteht und sich leicht vorstellen kann. Das Kind bleibt dabei jederzeit in einem sicheren Rahmen und bestimmt das Tempo mit.
5. Nachgespräch & Begleitung
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Nach der Sitzung erfolgt ein kurzes Feedbackgespräch mit den Eltern. Dabei besprechen wir:
erste Eindrücke, mögliche Veränderungen wie das Kind im Alltag begleitet werden kann. Die Eltern erhalten Hinweise, worauf sie achten können und wie sie ihr Kind liebevoll unterstützen. Wichtig: Wir bleiben auch hier in engem Kontakt. Bei Fragen, Unsicherheiten oder Beobachtungen können sich die Eltern jederzeit melden.
Die weitere Begleitung wird individuell abgestimmt – je nach Thema und Bedürfnis des Kindes.