Selbstwert stärken – alte Glaubenssätze loslassen, neues Selbstvertrauen gewinnen

Vielleicht kennst du diesen inneren Kritiker: „Ich bin nicht gut genug. Ich mache immer alles falsch. Andere sind besser als ich.“ Solche Gedanken können sich wie ein roter Faden durchs Leben ziehen – im Job, in Beziehungen, in Momenten, in denen du eigentlich stark sein möchtest.

Oft haben diese Sätze ihren Ursprung in der Kindheit: Strenge Eltern, Hänseleien in der Schule oder wiederholte Situationen, in denen du das Gefühl hattest, nicht zu genügen. Dein Verstand weiß heute, dass diese Stimmen nicht die Wahrheit sind – doch dein Unterbewusstsein hält sie weiterhin für Realität.

Wie Hypnose hilft

In Hypnose öffnet sich der Zugang zu unbewussten Glaubenssätzen. Gemeinsam schauen wir, wo sie entstanden sind – und ich begleite dich dabei, sie durch neue, stärkende Überzeugungen zu ersetzen. Mit Regression führe ich dich behutsam zu prägenden Momenten deiner Vergangenheit, damit du sie neu verarbeiten kannst. Mit dem Simpson Protocol lösen wir hinderliche Muster sanft, ohne dass du sie im Detail aussprechen musst.

Zusätzlich arbeite ich mit Elementen der Teilearbeit: Die inneren Stimmen, die dich kleinhalten, dürfen gehört und transformiert werden. So verwandeln sich deine inneren Saboteure Schritt für Schritt in Unterstützer. Ergänzend gebe ich dir praktische Werkzeuge aus der Verhaltenstherapie, mit denen du dein neues Selbstwertgefühl im Alltag festigen kannst.

Was sich verändern kann:

Du lernst, dich selbst mit anderen Augen zu sehen

Deine innere Sicherheit wächst – unabhängig von äußeren Meinungen

Du traust dir mehr zu und gehst mutiger deinen Weg

Deine Beziehungen verändern sich positiv, weil du dich selbst mehr wertschätzt

Dein erster Schritt

Ein gesundes Selbstwertgefühl ist kein Luxus – es ist die Basis für ein erfülltes Leben. Wenn du spürst, dass alte Glaubenssätze dich zurückhalten, begleite ich dich gerne auf deinem Weg.

👉 Vereinbare dein kostenfreies Erstgespräch und entdecke, wie Hypnose dir helfen kann, alte Prägungen loszulassen und dein Selbstvertrauen neu zu verankern.