Für Erwachsene und Kinder, die sich wieder sicher, stark und unbeschwert fühlen möchten
Wenn dich innere Unruhe, Ängste oder Blockaden begleiten, bist du hier richtig
Mit moderner Hypnose begleite ich dich oder dein Kind dabei, innere Balance und neue Orientierung zu entwickeln.
Erlebe, wie du innere Klarheit gewinnst, damit du besser verstehst, warum du fühlst und handelst, wie du es tust und endlich bewusste Entscheidungen treffen kannst.
Lerne, dein Nervensystem nachhaltig zu beruhigen, damit du im Alltag gelassener reagierst und dich schneller von Belastungen erholen kannst.
Entwickle neue, stärkende Glaubenssätze, damit du nicht länger gegen dich selbst arbeitest, sondern dein inneres Wachstum aktiv unterstützt.
Erfahre, wie du emotionale Altlasten Schritt für Schritt loslassen kannst, damit du mit mehr Leichtigkeit und Freiheit nach vorne schauen kannst.
Unterstütze dein Kind spielerisch bei seiner Entwicklung, damit Ängste, Schlafprobleme oder Unsicherheiten sanft weichen und es sich wieder sicher und wohl fühlt.
Drei Gründe, warum Du hier genau richtig bist
Weil du spürst, dass hinter deinen Ängsten, Mustern oder deiner Unruhe etwas Tieferes steckt und Du bereit bist, die Ursache wiklich zu lösen
Weil Du dir eine einfühlsame Begleitung wünschst, die dich versteht, nicht bewertet und dich sicher durch jeden Schritt deiner inneren Veränderung führt.
Weil Du endlich wieder mehr Leichtigkeit, Klarheit und Selbstbestimmung in deinem Leben oder im Alltag deines Kindes spüren möchtest.
Du möchtest Ruhe finden, aber dein Kopf lässt dich nicht los?
Du sitzt abends erschöpft auf dem Sofa, möchtest eigentlich nur zur Ruhe kommen, doch dein Kopf rast unaufhörlich. Gedanken kreisen, alte Sorgen, Ängste oder belastende Erinnerungen tauchen wieder auf und dein Körper reagiert, bevor dein Verstand sie sortieren kann.
Es fällt dir schwer, innerlich loszulassen, weil dein Körper und deine Gedanken ständig in Alarmbereitschaft sind; Entspannung scheint unerreichbar.
Es frustriert dich, weil Du schon so vieles ausprobiert hast: Entspannungstechniken, Ratgeber, gute Ratschläge von Freunden und trotzdem landest Du immer wieder im gleichen inneren Karussell.
Du hast Angst, dass du nie wieder richtig abschalten oder die Kontrolle über deine Gefühle zurückgewinnen wirst.
Vielleicht glaubst Du noch an den alten Mythos, dass man “einfach stark sein” oder “sich zusammenreißen” muss, um wieder Ruhe zu finden; doch genau dieses Denken blockiert dich und hält dich in den alten Mustern gefangen.
So fühlt sich dein Alltag an, wenn du wieder innere Ruhe und Klarheit spürst
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Du erlebst echte Gelassenheit: Keine ständigen Grübeleien oder plötzlich auftauchende Angstgefühle mehr; du kannst deinen Tag wieder bewusst und ruhig genießen.
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Du handelst aus dir heraus: Statt von alten Mustern gesteuert zu werden, triffst Du Entscheidungen frei und selbstbestimmt.
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Du fühlst dich sicher und stark: Alte Unsicherheiten und Blockaden lösen sich, du gewinnst Vertrauen in dich selbst.
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Du genießt harmonische Momente mit deinem Kind: Stress, Unruhe oder Ängste werden sanft reduziert und der Alltag fühlt sich wieder leicht und entspannt an.
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Du findest zurück zu innerer Klarheit und Selbstbewusstsein: Du verstehst deine Muster und kannst dein Leben mit neuem Bewusstsein freier und unbeschwerter gestalten.
Vielleicht fragst Du dich gerade…
Nein. Das, was viele aus Shows kennen, hat mit therapeutischer Hypnose nichts zu tun. Showhypnose ist Unterhaltung; Menschen spielen freiwillig eine Rolle. Therapeutische Hypnose dagegen ist eine anerkannte Methode, die mit Entspannung, Fokus und deinem Unterbewusstsein arbeitet. Du bist nicht willenlos, nicht manipuliert und nicht “weg”.Du bekommst alles mit und hast jederzeit die Kontrolle.
Es ist kein Zaubertrick, sondern ein Zustand tiefer innerer Ruhe, indem Veränderung leichter möglich wird; klar, sicher und geführt.
“Ist Hypnose nicht Hokuspokus oder so wie im Fernsehen?”
“Mein Kind ist zu jung; funktioniert Hypnose überhaupt?”
Kinder haben eine außergewöhnliche Vorstellungskraft und genau hier setzt die Kinderhypnose an. Mit Einfühlungsvermögen, spielerischer Leichtigkeit und echtem Vertrauen begleite ich dein Kind auf seiner eigenen kleinen Entdeckungsreise. Gemeinsam finden wir heraus, was dein Kind wirklich braucht und schaffen einen sicheren Raum, indem es sich verstanden und angenommen fühlt. Jede Sitzung richtet sich nach den Bedürfnissen des Kindes und geht nur so weit, wie es sich wohlfühlt.
“Bei mir passiert wahrscheinlich gar nichts.”
Dieser Gedanke ist völlig normal. Viele glauben anfangs, sie seien für Hypnose nicht empfänglich. In Wahrheit reagiert der Mensch nur auf seine ganz eigene Weise. Hypnose ist kein Zustand, den man “richtig machen” muss. Sobald dein Körper in die Entspannung findet und dein Unterbewusstsein sich sicher fühlt, beginnt der Veränderungsprozess automatisch.
“Ich habe Angst, dass etwas hochkommt, womit ich nicht umgehen kann.”
Deine Angst ist verständlich; sie zeigt, dass dir deine innere Welt wichtig ist. Deshalb gehen wir jeden Schritt behutsam, sicher und in deinem Tempo. Du wirst niemals allein gelassen, nie überfordert und nichts geschieht gegen deinen Willen. Alles, was sich zeigt, begegnen wir gemeinsam, sanft, stabilisierend und immer mit Blick auf deine Sicherheit.
“Ich öffne mich vielleicht zu sehr oder bin zu verletzlich.”
Du musst nichts erzählen, was sich nicht richtig anfühlt. Bei der Hypnose geht es nicht darum, intime Details offenzulegen, sondern innere Prozesse zu aktivieren. Dein Unterbewusstsein arbeitet, auch wenn Du wenig sprichst. Wenn Emotionen dabei auftauchen, begleite ich dich sicher hindurch; einfühlsam, ruhig und ohne jede Bewertung. Du entscheidest jederzeit selbst, wie weit du gehen möchtest.
“Ich weiß gar nicht, wie Hypnose eigentlich abläuft; das verunsichert mich.”
Unwissen und Unsicherheit sind absolut normal, besonders wenn Du etwas Neues ausprobierst. Deshalb erkläre ich Dir jeden Schritt vorab transparent und verständlich. Du weißt immer genau, was passiert und warum. Es gibt keine Überraschungen oder Tricks. Du wirst sanft in die Entspannung geführt, immer in deinem eigenen Tempo. Währenddessen begleite ich dich durchgehend; zugewandt, ruhig und aufmerksam.
Dein Weg zu mehr Leichtigkeit, Klarheit und innerer Freiheit - bist Du bereit?
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Vielleicht kennst du das Gefühl, innerlich festzustecken und von Ängsten, Unruhe oder wiederkehrenden Mustern begleitet zu werden, die dir den Alltag erschweren.
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Mit moderner Hypnose begleite ich dich oder dein Kind dabei, diesen inneren Themen achtsam zu begegnen und neue Orientierung zu entwickeln. In einem geschützten Rahmen schauen wir gemeinsam darauf, was sich zeigen möchte und welcher Umgang sich für dich stimmig anfühlt.
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Viele Menschen erleben dabei mehr Klarheit, ein vertieftes Verständnis für sich selbst und neue Impulse für ihren Alltag.
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Alles, was du mitbringen musst, ist Offenheit und die Bereitschaft, dich auf diesen Prozess einzulassen. Den Weg gestalten wir gemeinsam Schritt für Schritt.
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Wenn du spürst, dass ein erstes Gespräch dir gerade gut tun könnte, lass uns gemeinsam schauen, wie eine Begleitung für dich oder dein Kind aussehen kann.
So gehst du Schritt für Schritt deinen nächsten Weg
Schritt 1: Erstes Gespräch: Wir beginnen mit einem ersten kostenlosen Vorgespräch, in dem du oder dein Kind in Ruhe erzählen könnt, was euch beschäftigt. Dabei klären wir Ziele, Wünsche und Sorgen und schaffen eine vertrauensvolle Basis für die Hypnose.
Schritt 2: Ursachensuche und Hypnosesitzung: In der Sitzung schauen wir gemeinsam, was hinter dem Thema steckt und welcher Weg für dich passend ist. Bei Kindern arbeiten wir spielerisch, mit Fantasiereisen und kindgerechten Methoden.
Bei Erwachsenen wählen wir gemeinsam den Ansatz, der sich richtig anfühlt – zum Beispiel eine ursachenorientierte Hypnose oder eine sanfte, stabilisierende Arbeit über Entspannung und innere Sicherheit.
Schritt 3: Nachbesprechung und Integration: Nach der Sitzung besprechen wir die Erfahrungen und Erkenntnisse. Du erhältst Strategien und Impulse, um die Veränderung im Alltag zu integrieren und wir klären offene Fragen.
Resultat: Viele Menschen erleben in diesem Prozess neue Einsichten und einen veränderten Blick auf sich selbst und ihren Alltag.
Erfahrungen, die viele Menschen mit moderner Hypnose machen
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Viele Menschen erleben wieder mehr innere Ruhe und einen entspannteren Umgang mit Grübeln, innerem Druck oder belastenden Gedanken.
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Im Prozess können sich neue Sichtweisen auf alte Muster entwickeln, die dabei helfen, dem Alltag klarer und stabiler zu begegnen.
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Häufig wird ein gestärktes Gefühl von innerer Balance beschrieben, verbunden mit mehr Gelassenheit in Situationen, die zuvor stark belastend waren.
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Manche Erwachsene und Eltern berichten von einem freieren Erleben im Alltag und davon, Momente bewusster wahrnehmen und genießen zu können.
Dein erster Schritt hin zu mehr Klarheit, Gelassenheit und innerer Stabilität
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Ich begleite dich oder dein Kind dabei, einen neuen Umgang mit Ängsten, inneren Blockaden und belastenden Mustern zu finden – in einem geschützten Rahmen, der mehr Ruhe, Vertrauen und Leichtigkeit im Alltag unterstützen kann.
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Gemeinsam schauen wir, wo du gerade stehst, was dich belastet und welche Schritte dich oder dein Kind wirklich unterstützen; klar, einfühlsam und auf deine Situation abgestimmt.
Themen, mit denen Menschen zu mir kommen
Depression
Symptome: Anhaltende Niedergeschlagenheit, Interessenverlust, innere Leere und geringe Lebensfreude
Ursachen: Alte Glaubenssätze, Schuldgefühle, belastende Erfahrungen, hormonelle oder körperliche Dysbalancen, soziale Isolation, Dauerstress
Ziel: Einen unterstützenden Umgang mit innerer Schwere entwickeln und neue Perspektiven für den Alltag eröffnen.
Burnout und Stress
Symtome: Erschöpfung, Reizbarkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, Schlafprobleme, psychosomatische Beschwerden
Ursachen: Langanhaltender Stress, hoher Leistungsdruck, ständige Erreichbarkeit, fehlende Erholung
Ziel: Eigene Stressmuster besser verstehen und schrittweise zu mehr innerer Entlastung und Balance finden.
Ängste und Panikattacken
Symptome: Herzrasen, Atemnot, Zittern, Kontrollverlust , soziale Ängste
Ursachen: Frühe Prägungen, erlernte Schutzmechanismen, belastende Lebenssituationen
Ziel: Mehr Orientierung und Sicherheit im Umgang mit Angstreaktionen entwickeln.
Trauma und PTBS
Symptome: Flashbacks, Albträume, innere Anspannung, emotionale Taubheit
Ursachen: Extrem belastende Erfahrungen, ungelöste Traumata, frühe Überforderung
Ziel: Einen sicheren und tragfähigen Umgang mit belastenden Erfahrungen entwickeln.
Essstörungen und HypnoInjektion
Symptome: Magersucht, Bulimie, emotionales Essen, Diät-Zyklus
Ursachen: Unterbewusste Blockaden, emotionale Konflikte, Selbstwert-Themen
Ziel: Ein bewussteres Verständnis für emotionale Zusammenhänge entwickeln und einen achtsameren Umgang mit sich selbst fördern.
Suchtverhalten
Symptome: Nikotin-, Alkohol- oder Medikamentenkonsum, Verhaltenssüchte wie Social Media oder Arbeit
Ursachen: Emotionale Leere, ungelöste Konflikte, Stressbewältigungsmuster
Ziel: Innere Auslöser besser erkennen und neue, stimmigere Handlungsmöglichkeiten entwickeln.
Zwang, Phobien und Panik
Symptome: Kontrollzwänge, Prüfungsangst, soziale Phobien, Flugangst
Ursachen: Alte Schutzprogramme, frühe Prägungen, traumatische Erlebnisse
Ziel: Mehr innere Sicherheit im Umgang mit zwanghaften oder angstbesetzten Gedanken entwickeln.
Selbstwert und innere Stärke
Symptome: Geringes Selbstvertrauen, Selbstkritik, innere Saboteure
Ursachen: Fehlende Wertschätzung in der Kindheit, gesellschaftlicher Druck, emotionale Verletzungen
Ziel: Neues Selbstvertrauen entwickeln, innere Sicherheit stärken, positive Lebensgestaltung fördern
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Lampenfieber und Konzentrationsschwierigkeiten
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Körperliche Beschwerden und chronische Schmerzen
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Unerfüllter Kinderwunsch
Weitere Themenschwerpunkte:
Die hier genannten Themen werden im Rahmen meiner Tätigkeit als Heilpraktikerin für Psychotherapie ausschließlich psychotherapeutisch begleitet.
Die Behandlung erfolgt gemäß Heilpraktikergesetz auf dem Gebiet der Psychotherapie und ersetzt keine ärztliche oder psychiatrische Behandlung.Bei körperlichen Beschwerden ist eine medizinische Abklärung durch einen Arzt erforderlich.
Meine Leistungen sind Privatleistungen und richten sich an Selbstzahler. Eine Erstattung durch gesetzliche Krankenkassen ist in der Regel nicht möglich. Manche private Krankenversicherungen oder Zusatzversicherungen übernehmen gegebenenfalls anteilig die Kosten. Bitte kläre eine mögliche Kostenübernahme vorab direkt mit deiner Versicherung.“
So begleite ich dich
Wenn du mehr darüber erfahren möchtest, wie ich arbeite, dann erkläre ich dir hier meine verschiedenen Techniken und Ansätze. Du bekommst einen klaren Einblick in meine Arbeitsweise und verstehst Schritt für Schritt, wie ich dich individuell begleite und was meine Arbeit ausmacht.
Deine Begleitung bei inneren Themen und persönlichen Veränderungsprozessen
Ich bin Johanna Larushku, Heilpraktikerin für Psychotherapie mit Spezialisierung auf Hypnose.
Seit vielen Jahren begleite ich Menschen in sehr unterschiedlichen Lebenssituationen; Erwachsene und Kinder, die feststecken, sich erschöpft fühlen oder erkennen, dass es so nicht weitergehen kann. Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie es sich anfühlt, mit inneren Themen zu kämpfen und Veränderungen zu wollen.
Ich kombiniere Hypnosetherapie, das Simpson Protocol, Regressionshypnose und Innere-Kind-Arbeit sowie kognitive Verhaltenstherapie. So können wir tief an den Ursachen arbeiten und gleichzeitig konkrete Schritte für deinen Alltag entwickeln.
Viele Menschen erleben im Verlauf der Begleitung neue Einsichten, mehr Klarheit und einen bewussteren Umgang mit inneren Themen. Veränderungen zeigen sich dabei individuell und im eigenen Tempo.
Ich schaffe einen geschützten Raum, in dem du dich verstanden und begleitet fühlst. Gemeinsam schauen wir Schritt für Schritt auf das, was dich innerlich bewegt, und entwickeln einen stimmigen Umgang damit.
Warum du hier genau richtig bist
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Du suchst einen Ort, an dem deine inneren Themen ernst genommen werden und Raum bekommen.
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Du fühlst dich innerlich oft angespannt, erschöpft oder festgefahren, auch wenn nach außen vieles funktioniert.
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Du wünschst dir mehr Klarheit und einen besseren Umgang mit dem, was dich innerlich beschäftigt.
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Du möchtest dich wieder verbundener mit dir selbst fühlen und deinen Alltag bewusster erleben.
FAQ
Wie fühlt sich Hypnose an?
Während der Hypnose bist du wach und aufmerksam, aber gleichzeitig tief entspannt. Viele Klient:innen beschreiben es als angenehmen Ruhezustand, in dem Sorgen und Anspannung nachlassen.
Ist Hypnose gefährlich?
Nein, Hypnose ist eine sichere und natürliche Methode, wenn sie von erfahrenen Hypnosetherapeut:innen durchgeführt wird. Du behältst jederzeit die Kontrolle und kannst die Sitzung auch abbrechen.
Kann jeder hypnotisiert werden?
Fast jeder Mensch ist hypnotisierbar. Die Tiefe der Trance kann unterschiedlich sein, doch selbst leichte Hypnoseeffekte wirken oft sehr effektiv.
Was passiert nach der Sitzung?
Du fühlst dich oft ruhig, gelassen und entspannt. Dein Unterbewusstsein arbeitet weiterhin daran, die positiven Veränderungen zu festigen.
Bin ich nach der Hypnose weg?
Nein. Du bist stets bei Bewusstsein, kannst alles mitbekommen, sprechen, dich bewegen oder die Augen öffnen. Hypnose ist ein Zustand tiefer Entspannung und fokussierter Aufmerksamkeit.
Kann ich in Hypnose stecken bleiben?
Nein. Du kannst nicht “feststecken”. Selbst ohne Ansprache würdest du ganz von selbst wieder in deinen normalen Wachzustand zurückkehren.
Für wen ist Hypnose geeignet?
Hypnose kann Menschen jeden Alters helfen, die:
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Ängste, Phobien oder Panikattacken überwinden möchten
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Stress abbauen und innere Ruhe finden wollen
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Selbstwert und Selbstvertrauen stärken wollen
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Konzentration und Leistungsfähigkeit steigern möchten
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Rauchen aufgeben oder Schlafprobleme lösen möchten
Wie viele Sitzungen brauche ich?
Das ist individuell und hängt von deinem Thema ab. Viele Klient:innen spüren bereits nach der ersten Sitzung eine Veränderung; nach etwa drei Sitzungen zeigen sich meist deutliche, nachhaltige Fortschritte. Nach unserem Vorgespräch erhältst Du von mir eine ehrliche Einschätzung, was in deinem Fall sinnvoll ist und wie wir deinen Weg gemeinsam gestalten können.
Ist Hypnose nur Show oder Hokus Pokus?
Nein. Showhypnose hat mit therapeutischer Hypnose nichts zu tun. Die therapeutische Arbeit ist eine anerkannte Methode, die mit Entspannung, Fokus und dem Unterbewusstsein arbeitet. Du bist dabei nicht willenlos, bekommst alles mit und behältst jederzeit die Kontrolle.
Muss ich befürchten, in Hypnose etwas preiszugeben, das ich nicht möchte?
Nein. Du sagst nur das, was du bewusst teilen möchtest. Dein innerer Schutz bleibt bestehen und du behältst jederzeit die volle Kontrolle über persönliche Inhalte.
Jetzt ist der richtige Moment für deinen nächsten Schritt
Vielleicht spürst du, dass dich diese Gedanken gerade begleiten:
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Du spürst, dass dich innerlich etwas immer wieder zurückhält – und du willst endlich verstehen, warum.
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Du funktionierst im Alltag, aber innerlich sehnst du dich nach mehr Ruhe, Klarheit und einem Gefühl von Ankommen.
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Du triffst Entscheidungen, zweifelst sie aber ständig an und wünschst dir mehr innere Sicherheit und Vertrauen in dich selbst.
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Du bist müde davon, ständig gegen innere Anspannung, Stress oder Unruhe anzukämpfen – und suchst einen anderen, ehrlicheren Umgang damit.
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Du wünschst dir eine innere Stabilität, die dich trägt, auch wenn es im Außen herausfordernd wird.
Wenn du dich in diesen Gedanken wiederfindest, bist du nicht allein – und du musst da nicht alleine durch.
